COACHING LICHAAMSGERICHT

Beschrijving van de dienst

Wil je minder 'in je hoofd' zitten en meer vanuit je lijf en hart leven? Zoek je iets anders dan gesprekstherapie? Het is heel mooi en misschien ook wel spannend om in coaching ook het lichaam te laten spreken. Zo kan er een gezonde verbinding ontstaan tussen hoofd, hart en lichaam. Het is juist het lichaam dat al onze ervaringen en emoties opneemt en er door wordt beïnvloed. Bij deze lichaamsgerichte sessies leer je om te luisteren naar wat je lichaam zegt en mijn ervaring is dat je zo effectief bij de kern komt en er niet alleen maar 'over praat'. We ontdekken dat onze gesproken taal is gekoppeld aan onze lichaamstaal. Denk bijvoorbeeld aan de zin 'ik loop helemaal vast' of 'ik sta met mijn rug tegen de muur'. Of je nu heel fysiek ben ingesteld of juist een denker bent, deze lichaamsgerichte coaching is voor iedereen. Ik begeleid je stap voor stap van stagnatie naar creatie. Blokkades waar je tegen aan loopt brengen we (letterlijk) in beweging. Zo kom je bij je diepere verlangens en voel je je niet langer vastzitten. Dit vergroot je gevoel van zelfvertrouwen, vitaliteit en welbevinden. Tijdens de sessies is er aandacht voor gesprek, rust en wordt er gewerkt met Body Mind Language. Dit is een liefdevolle en effectieve methode; een 'probleem' wordt gezien als een stagnatie en is onderdeel van jouw proces. Jouw klacht wordt niet als fout beoordeeld, maar geeft juist informatie. De methode gaat uit van de mogelijkheden en brengt altijd verruiming, hoe klein ook. In de basis ligt de focus op het lijf, op de lichaamstaal maar er is ook aandacht voor gesprek. Ligt jouw vraagstuk op het vlak van identiteit, werk, zingeving, creativiteit, ondernemerschap, geloof? Alles is welkom, het gaat erom wat jij wilt inbrengen en als je dit juist niet weet te verwoorden dan zullen we het vanzelf ontdekken. Jouw boeking kan dienen als een losse sessie of als intake voor een traject. Dit bepreken we aan het begin van jouw sessie. Een traject bestaat gemiddeld uit 5 sessies. Bij het boeken plan je jouw eerste sessie in. Je kunt aangeven of je een fysieke of online sessie wilt (bij bijv een grote reisafstand). ___ De kosten zijn voor zelfstandige ondernemers aftrekbaar en de btw (21%) is terug te vorderen. Voor particulieren zijn er vaak mogelijkheden via werkgever en/of vanuit een CAO. Ook via de Arbodienst, UWV of PGB kunnen kosten worden vergoed.

Contactgegevens

• G.J.M. Sarlemijnstraat 6, Amsterdam, Netherlands

  info@restored.nl